El flúor en odontología: 6 ¿Qué riesgos para la salud se asocian con el consumo de fluoruro? Salazar Clínica Dental. Dentista en Getafe.

El flúor en odontología: 6 ¿Qué riesgos para la salud se asocian con  el consumo de fluoruro?

pescaditos
En general, el consumo de fluoruro es seguro.

Los riesgos asociados con la fluorización normalmente se limitan al uso inadecuado o a un exceso de concentración.
Para evitarlos:

Evite beber agua demasiado fluoradas, ya que los dientes pueden decolorarse y el esmalte dentario puede presentar un aspecto manchado o moteado (fluorosis dental).

Evite ingerir dentífricos u otros productos de higiene dental.

Los niños son particularmente vulnerables a la fluorosis dental ya que sus dientes en desarrollo son más sensibles a los niveles altos de fluoruro.
Donde no existe agua potable, tal vez un método bueno y barato es que se hagan enjuagues o enjuagues semanales en la escuela.

Cada niño recibe 10 ml. de la solución en cada vasito.

Todos los niños lo colocan en la boca haciendo enjuagues durante un minuto, para lavar la superficie de cada diente.

Si no hay reloj podemos contar lentamente de 1 a 60.

Después todos los niños escupen, no deben tragar la solución; por eso es bueno que los niños aprendan y practiquen a hacer enjuagues con agua natural, antes de recibir la solución. Al terminar los enjuagues, no deben tomar agua ni comer por 30 minutos.
En donde el agua potable contiene menos de 0.3 ppm de flúor (menos de 0.3 gr por 1,000 lts), podemos fortalecer los dientes de los niños dando en casa comprimidos o gotas en la siguiente dosis:

0 a 2 años — 0.55 mg. de fluoruro de sodio.
2 a 4 años — 1.1 mg. de fluoruro de sodio.
4 a 12 años — 2.2 mg. de fluoruro de sodio
El flúor también se encuentra de manera natural en los alimentos.

La mayor parte de los alimentos del mar tienen grandes cantidades de flúor.

Por ejemplo: Si tomamos pescaditos pequeños de los que se consumen enteros, es mejor porque el flúor se localiza principalmente en los cartílagos.

También las hojas de té negro, las cebollitas, yerbabuena, albahaca son ricas en contenido de flúor.

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